SOCIAL SECURITY GUIDE 回中国后 美国Social Security还能领吗 很多人在美国工作多年，后来选择回中国生活，都会关心一个问题： 以前缴过的美国Social Security，退休以后还能不能继续领取？ 答案是：符合条件的人可以，但要同时看工作积分、身份以及海外领取规则。 01 先看有没有达到退休金领取资格 美国Social Security退休金并不是只有美国公民才能领取。 一般来说，只要曾经在美国从事受Social Security覆盖的工作并依法缴纳相关税费，就会积累Social Security credits。 对大多数退休金申请人来说，需要累计 40个credits。每年最多可以获得4个，因此通常相当于大约10年的合规工作记录。 2026年，每获得1个credit需要达到1,890美元的受保收入标准，全年需赚取7,560美元才能拿满4个credits。 40 多数申请人所需credits 4 每年最多获得 $7,560 2026年拿满4个credits所需收入 达到40个credits只是解决“有没有退休金资格”的问题。 实际每月能领多少，主要根据过去收入记录的平均值和开始领取的年龄计算，credits越多并不意味着金额一定越高。 02 回到中国后，能不能继续领？ 这里是最容易被误解的地方。 对于非美国公民来说，离开美国以后，Social Security福利是否可以长期继续支付，需要符合SSA的海外支付规定。 一般情况下，非美国公民连续离开美国6个完整日历月后，付款可能受到限制。 关键例外：如果该福利所基于的劳动者本人（即退休金领取者自己）在美国累计居住满 10 年，或者积累了不少于40个Social Security credits，则不受6个月离境停发的限制，可以长期在中国领取退休金。 这个例外适用于基于自己工作记录的退休福利。 如果领取的是家属福利或遗属福利，SSA的海外支付规则可能更严格，需要单独核实。 03 62岁能领，但什么时候开始差别很大 美国Social Security退休金最早通常可以从 62岁开始领取，但提前领取会永久降低每月金额。 如果等到自己的“完全退休年龄”再领取，可以获得对应的全额退休金。 对于1960年及以后出生的人，目前完全退休年龄是67岁。继续推迟领取，月金额还会增加，直到70岁为止，70岁以后再推迟不会继续增加。 62岁 最早通常可领取 67岁 1960年及以后出生者完全退休年龄 70岁 延迟退休积分增加至此 所以，并不是简单的“62岁能领、70岁最好”，而是需要结合个人收入记录、退休安排以及未来生活计划决定什么时候开始领取。 另外，如果人在中国长期生活，还需要关注自己的税务身份。 美国非居民外国人领取Social Security福利时，可能涉及美国预扣税，具体税务处理应结合个人身份和适用规则判断。 对于未来准备通过EB-3在美国长期工作生活的家庭来说，Social Security并不是只和“退休”有关。每一年的合规工作、工资记录和Social Security税记录，都会成为以后退休福利计算的一部分。 如果你正在关注美国 EB-3 非技术移民、登陆后的工作生活与长期身份规划，欢迎添加小助手微信 Royalway001，获取一对一评估
