本拿比市（City of Burnaby）是加拿大BC省的一个中心城市，位于大温哥华地区的中心，西临温哥华市。
人口约28.3万，在BC省内位列第三，仅次于素里市和温哥华市。其中华裔人口约占35%。并且与北温市和列治文一起成为温哥华的第一环卫星城市。
本拿比的地形可谓多姿多彩：在 38.07 平方英里的土地上，地势高度从海平面到高达 1200 英尺的 Burnaby 山尖，还有两个大的淡水湖(Burnaby Lake 和 Deer Lake)。
本拿比交通方便，四通八达
大量的社区公园和开阔空间、河流、溪谷、森林，使这一差不多居于大温心脏部位的城市显得如此的富于变化，景色迷人
本拿比最值得称道的是它的四个主要商业中心，不仅招徕人群在其四周聚居，而且将大温其他城市的居民也吸引到此购物。
这四个商业区是：Brentwood、Loughheed、Metrotown和Edmonds。其中的 Metrotown 不仅是加拿大西部第二大购物中心，也是大温地区最大的购物中心。
Metrotown商场里面的小火车是孩子们的最爱
它拥有数家大型连锁超市、酒店、24 家电影院和近 500 家零售店。在上述四个商业购物区的周围，房屋价格适中，近年来成为很多华人新移民的安家首选。
本拿比的城市绿肺中央公园，这里的主人是小松鼠，他们像峨眉山的猴子追着游客讨吃的！！
关于学校和教育，本拿比有较为著名的大学SFU（西蒙菲莎大学）和 BC理工学院。
著名的SFU（西蒙菲莎大学）
41号本拿比校区（School District 41 Burnaby）负责掌管本那比的所有公立学校，并附有社区教学、成人教育和交换学生的计划。本拿比有8间中学和40间小学。
综合而论，本拿比最好的居住区当数 Deer Lake（鹿湖） 周围
不仅风景优美，离 Metrotown 也不远，生活极其方便。另外靠近BCIT等高校的区域，也是不错的选择，由于附近国际学生众多，对于寻求 Mortgage Helper 的置业者来说，简直不用发愁客源。
托马斯介绍：本拿比二手别墅80至130万加币，联排40到55万加币左右，公寓40万加币左右。另外，由于生活方便，又有Sky train车站，靠近Metrotown的公寓要贵不少。
本拿比总体的居民环境其实和列治文也很像，华人的生活超市应有尽有，只是印度和菲律宾等族裔的人口比例略高于列治文。
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